Révisions pour les Enfants
C'est quoi un passage de grade ?
Les passages de grades sont l'occasion d'obtenir une nouvelle ceinture ! Pour les enfants, il est gratuit ! Il y en a un avant les vacances de noel en décembre et en juin pour la fin de saison. Vous pouvez participez au deux, c'est lors d'un cours (horaires et lieux habituels), il n'y a pas de spectateurs et il n'y a pas de ratrappage si, vous n'êtes pas là ! Venir en tenue complète avec ceinture, à l'heure et avec le passeport sportif à jour (medecin + autorisation parentale pour les mineurs) Les épreuves sont differentes selon les grades (les ceintures). Pour savoir les dates exactes de votre passage de grade, consultez le groupe WhatApp. Pour ne pas avoir de surprise vous avez toutes les informations disponibles ici, ceinture par ceinture ! Les enfants ont vus toutes ces techniques lors des cours en club. En bas de page chaque technique est disponible en photo et/ou vidéo.
ATTENTION les infos courantes du club sont envoyés par WhatApp, si vous n'êtes pas dans le groupe demandez à l'enseignant pour être rajouté !
passage de grade taekwondo enfant juin 2017 strasbourg
Le passeport sportif c’est quoi ?
Ce Qui Valide Votre Grade :
Blanc Jaune : Identifier les Bases Techiques
Jaune : Faire sa Ceinture et les Bases Techniques
Jaune 1 Barrette : Renforcer les Bases
Orange : De la Propreté ! (les talons sont tous au sol dans les positions, le poing qui ne fait rien est à la ceinture, une garde sur les coups de pieds, utilisez les 2 mains pour armer ses techniques, Kiap....)
Orange 1 barrette : identifier les Trajectoires des frappes et Rotations (tourner dans le bon sens)
Verte : Identifier les Surfaces qui frappent ou qui bloquent sur chaque technique talon, tranchant du pied, phalange, etc...
Verte 1 Barrette : Travailler ses techniques aussi bien de la jambe avant et arrière
Violette : Intensité ! le Dobok Clauqe sur le mouvement ! Des beaux Kiap !
Violette 1 Barrette : Initiation Self-défense et aux Techniques Intermédaires
Blanc Jaune : Identifier les Bases Techiques
Alé Maki Blocage en bas
Eulgoul Maki Blocage en haut
Joutchoum Seugui Position du cavalier
Jileugui Coup de poing
Tchagui Coup de pied
Jaune : Faire sa Ceinture et les Bases Techiques
Ap tchagui Coup de pied de face, frappe avec le bol du pied
Dwitt tchagui Coup de pied retourné, frappe de dos avec le talon
Bandal tchagui Coup de pied semi-circulaire frappe dessus du pied
Dolyeu tchagui Coup de pied circulaire frappe dessus du pied
Jaune 1 Barrette : Renforcer les Bases
Montong Maki Blocage circulaire intérieur niveau plexus, avec le côté externe de l'avant-bras
Momtong jileugui Coup de poing niveau moyen (niveau plexis)
Eulgoul jileugui Coup de poing niveau haut (niveau tête)
Ap Seugui Position de marche, un pas entre les pieds
Ap Koubi Seugui Position longue, jambe avant fléchie, jambe arrière tendue
Orange : De la Propreté !
Toutes les Techniques des grades précédents doivent être exécuté sans défault !
le Poomsé 1
Orange 1 barrette : Trajectoires et Rotations
Mon dolyeu tchagui : Coup de pied retourné avec une rotation de 360°, frappe avec le talon
Dwiro dora Bandal tchagui Coup de pied " Bandal tchagui " avec une rotation de 360°,
C'est le pied d'appui qui frappe, la rotation se fait vers l'arrière ! La frappe se fait avant de poser l'autre pied.
Ann tchagui : Coup de pied en demi-lune, vers l'intérieur, frappe avec le tranchant interne du pied (balnal dung)
Bakkat tchagui : Coup de pied en demi-lune, vers l'extérieur, frappe avec le tranchant externe du pied (balnal)
Nelyeu tchagui : Coup de pied marteau écrasant, frappe avec le talon ou le dessous du pied (balpadak ou duitkoumtchi)
Ann nelyeu tchagui : Coup de pied écrasant vers l'intérieur, frappe avec le talon ou le dessous du pied (balpadak ou duitkoumtchi)
Bakkat nelyeu tchagui : Coup de pied écrasant vers l'extérieur, frappe avec le talon ou le dessous du pied (balpadak ou duitkoumtchi)
Dwiro dora Nelyo tchagui Coup de pied retourné, frappe écrasante avec le talon ou la semelle (Balnal ou duit tchouk)
Verte : identifier les Surfaces qui frappes
Poomsé 2 + Toutes les Techniques des grades précédents
Alé An Maki Blocage bas en jambe Arrière
Montong An Maki Blocage Moyen en jambe Arrière (mouvement visibible dans le poomsé 1 et 2)
Eulgoul An Maki Blocage Haut en jambe Arrière
[tuto] Alé Maki technique et application du débutant au gradé.
[tuto] Montong Maki Technique et Applications
[tuto] Eulgoul Maki technique et Applications
Verte 1 Barrette : Jambe Avant et Arrière
Ap bal tchagui Coup de pied jambe avant
Dwitt bal tchagui Coup de pied jambe arrière
Ap bal kouroh tchagui Coup de pied jambe avant, pas glissé
Dwuitt bal kouroh tchagui Coup de pied jambe arrière, pas glissé
Natchoa Seugui Position du cavalier, pieds parallèles distants de deux pas (à gauche Joutchoum Segui, à droite Natchoa Segui)
Violette : Intensité !
Toutes les Techniques des Grades Précédents
Poomsé 3
Violette 1 Barrette : Self-défense et Technique Intermedaire
Ho Shin Soul (Self-defense)
1 dégagement + 1 une frappe sur 1 saisie Poignet croisé et sur 1 saisie poignet direct
Momtong bande jileugui Coup de poing niveau moyen, côté jambe avant
Momtong balo jileugui Coup de poing niveau moyen, côté jambe arrière
Montong Yop Jileugi Coup de poing niveau moyen, de profil
Yop tchagui Coup de pied de profil, frappe avec le trachant exterieur du pied ou le talon
Orun Seugui Pieds perpendiculaires distants d'un pas, talons sur la même ligne, jambe droite devant
Wen Seugui Pieds perpendiculaires distants d'un pas, talons sur la même ligne, jambe gauche devant
Dwitt Koubi Pieds perpendiculaires distants d'un pas 1/2, talons sur la même ligne, jambes fléchies genoux orientés vers les orteils (transférer légèrement le poids du corps sur la jambe arrière)
Ceinture Bleu
Pour la ceinture Bleu il te faudra un accès à l'Espace Membre Adultes demande le une fois la ceinture violette 1 barrette validée
Il faudra simplement que tu donnes une adresse mail à toi.